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而在中医看来，女性经期因为经血下行，会导致全身气血变得不足，一旦气血虚则特别容易受到外邪的入侵而引起感冒。所以平时天气一凉就容易手脚冰冷的女生，往往就更容易在经期感冒。
怎么对付经期感冒呢？1、注意饮食进补。建议平时可以多吃一些温补气血的食物，比如桂圆、枣、枸杞等。尽量少吃甚至不吃生冷寒凉的食物，如冬瓜、绿豆、雪糕、冷饮、凉拌菜等。
此外，平时进补也不要盲目，要注意时机。比如在经期前，宜吃些当归红枣黄精煮鸡蛋；而经期后，则宜喝点红糖姜茶。
2、注意保暖。保暖对气血虚的女性来说是很有必要的，特别要重视下身的保暖，比如小腹、腰部及脚部。要提醒的是如今时值秋冬季节，千万别要把双腿双足露出来。
3、注意足部按摩。建议可以经常按摩10个脚趾头，这样有利于女性经气运行的通畅。此外，经常按摩足底的涌泉穴，也有利于阳气的固护。
4，足浴包泡脚驱寒，舒芯宝调节子宫寒冷。
我们夏天都待在空调房或者有人吃寒凉的东西，我们女性本来就是属于水性，寒凉的。那么她的体内就会有寒凉，包括一些痛经的女性们都是体内有湿寒，这个时候你去泡脚，就会起到一个驱寒除湿的作用，也就是说泡脚可以能祛寒除湿，
冬天是很冷的，到了冬天就会很多人，尤其女性手脚冰凉，如果能在睡前泡脚一下，就会达到一个暖身驱寒的效果，让全身变得暖起来，血液流通顺畅，气血也会慢慢补充上来，抵抗力也会变大
舒芯宝有红花，当归等成分，有效暖宫，调节宫寒
足浴包艾草,透骨草，姜粉等成分，有效驱寒，暖宫。我是豆豆，聚米总代z977530054