如何保护远视储备？预防近视

1.培养孩子养成良好的习惯

近视预防要从小抓起，家长一定要重视孩子在成长过程习惯的养成，注意培养孩子良好的卫生习惯、用眼习惯，学习中保持正确的看书和写字的姿势。

2.增加户外活动

户外活动是避免孩子远视储备过度消耗的最佳途径，通过户外活动能有效使孩子的眼部得到放松，减少孩子的视疲劳，同时也更加有利孩子的身心健康发展。每天户外2小时是预防近视的良药。

验光师工作内容

1、对眼睛进行视力和一般性外观的检查；

2、运用验光仪、视网膜镜、测试镜架和测试镜片检测眼睛屈光度，并写出合理的验光处方；

3、运用中和法和操作焦度检测仪对镜片进行屈光度检测和鉴定；

4、对球柱镜片联合、光学中心移动和三棱镜进行数值计算和光度转换；

5、为被检测者确定合理的定配方案；

6、对眼镜进行戴用校配；

7、维护、保养、调校仪器。

8、本校专注眼镜店验光培训，一次交费包教包会，并免费复修，课程具体教授眼科基础知识，近视、远视、散光、老花、斜弱视等、眼镜光学、眼镜镜片镜架基础知识，各类验光方法，综合验光仪使用方法和操作流程，定配工操作技术，设备维护等等，培训后即可参加考试，全国通用，联网可查。